Zumba® Fitness
Technique influente de l'heure dans l'univers du conditionnement physique. Mouvements faciles sur rythmes latins accessibles à tous. Sculplte le corps en brûlant les calories et augmente la résistance musculaire.
Prenez soin de vous; faites une activité physique qui vous procure plaisir, assurance et estime de soi !
Professeurs dynamiques et certifiés!
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Technique influente de l'heure dans l'univers du conditionnement physique. Mouvements faciles sur rythmes latins accessibles à tous. Sculplte le corps en brûlant les calories et augmente la résistance musculaire.
Musique latine rythmée et pas de danses simplifiés. Animation éducative, sportive et ludique. S'adresse aux enfants de 4 ans et plus et à leurs parents.
Améliore la flexibilité et accroit les capacités musculaires. Nul besoin de partenaire fixe, ni de connaissance des pas de danse.
Socialisation satisfaisante garantie!
Thérapeutique. Diminue les effets de la fibromyalgie et ceux du stress. Meilleure élimination et sommeil plus réparateur. Modulation des exercices selon vos capacités physiques. Accessible à tous.
Union du corps et de l'esprit pour un état de relaxation supérieur. Étirement et tonification des muscles. Techniques de respiration pour augmenter la vitalité.
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